生活
方舟子：中国疫情即将大爆发，要怎么自保?
方舟子写的疫情封控放开后，普通人该怎么做的文章，比较全面，也会纠正一些常见的误解，值得看看：
消毒。这条对于预防新冠传染没有什么意义，因为新冠病毒从体内出来以后很快就会死亡，不用担心新冠病毒从外面飘进来，进行消杀完全没有必要。
发烧了要注意散热，要少穿衣服、少盖被子，让体内的热量尽快散发出去。中国民间有一个很不好的习俗，发烧了就穿厚衣服、盖厚被子，包得严严实实的，号称捂出汗病就好了。这种做法是非常危险的。发烧对身体本来没什么害处，“捂汗”导致体内热量散不出去，反而会得热病，有生命危险。
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新冠封控放开后要如何防备？
现状是：
方舟子：各地的医疗系统会逐渐都崩溃掉的，这是意料中的，重演2020年国外情形。中国浪费了三年时间，连ICU床位、呼吸机都没有扩充，把经费浪费在测核酸、建集中营、消杀、防护服上。即使现在终于不顾面子进口mRNA疫苗，也来不及了。应该立即大量进口Paxlovid，尽量减少重症。
美国当前的新冠死亡率降低是以此前百万人的死亡为代价，更是大规模mRNA新冠疫苗接种和自然感染的结果。
大陆主要接种的是灭活疫苗，几乎没有mRNA疫苗。因此，当前的新加坡数据不能简单照搬代表中国大陆的疫情现状。不引进mRNA疫苗，免疫落差迟早要经历绝大多数人的感染填补，而其后果并不一定乐观。
再分享几篇防备的文章：
感染新冠病毒后，即便是最高危的人群，大部分结局也是自愈且不留后遗症；反过来说，最低危的人群也有一少部分会出现重症乃至死亡。不管对于哪一类，退烧药和感冒药都改变不了病毒感染的病程：既不会缩短病程，也不会预防重症和死亡。这些药物的作用只是让人们暂时舒服一些而已。对于这样的情况，一般人一盒药也就够了，一家人也不过按照人口数量和组成买几盒就可以，家里有小孩可以再备一份儿童专用的，没必要囤一堆。
那么不囤感冒药，应该囤什么药呢？答案很简单：药是用来治病的，有什么病就该考虑囤什么药。疫情高发期间，常规的就诊势必会受影响，看病取药都会比较麻烦。那些依靠药物维持病情稳定的患者保持用药的连续性就非常重要。
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61’s life | 不一样的夏天
App 开发者柳毅分享自己的生活状态的文章，有看书、听音乐，以及他们做的 App 获得 App Store 推荐的故事，挺喜欢这样自由平淡的叙述的，当然他们也是成功的，是很多创意工作者理想的状态吧。不过作者最后的心得还是挺启发人的：
有个朋友和我喝咖啡的时候问我生活有没有什么变化，我告诉他完全没有。确实是没有，我是每天都过的很开心的人，没有过多的欲望，不去羡慕别人，知道自己要的是怎样的生活。这些外部激励能短暂的带来精神上的刺激，过了之后还是能很快恢复到正常状态。
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方舟子 | 当病毒入侵人体
方舟子写这篇实在是太生动了，虽然中学生物里边学过免疫 T 细胞和 B 细胞，但也就知道个概念。听他这么一讲病毒入侵的过程，真觉得人体蛮神奇的，生物进化多年，有太多奥秘了。
有时候生一场大病，人还是挺担心的，但现代医学这么先进的，再加上人体自身的免疫力，其实大多时候没那么脆弱了。
