吃辣时，你的身体会发生什么

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吃辣有以下这些效果：

• 吃辣让你流汗
• 它会引起肠胃不适
• 它可能有益于健康，但还需要更多研究
• 极少数情况下，可能会发生极端反应

专家说，无论你是为了健康还是为了美味，如果你喜欢辛辣食物并且你的身体可以承受，没有必要回避。

以前方舟子写过《吃辣椒会不会有害健康？》，结论也类似吧：

那么吃辣椒究竟能不能增加患癌症的风险呢？我们只能说还不是很清楚，还有待进一步研究。即使哪一天有确切的证据证明辣椒的确能致癌，想必也不会让那些无辣不欢的人们就此改变饮食习惯。有很确凿的证据表明在腌制、烧烤、油炸食品中含有致癌物，能明显增加癌症的风险，人们不照样在吃这些美食。是要美食还是要健康，有时并不是那么容易权衡的。